Слишком быстро или что такое преждевременное семяизвержение?

Оргазм – это прекрасный момент переживания максимальной близости мужчин и женщины. Увы, но порой эякуляция случается быстрее, чем того хотелось бы. Ведь эмоциональное наслаждение должно дополняться и телесными удовольствиями.

Преждевременная эякуляция (ПЭ) может нанести удар по мужской самооценке, сделать отношения более натянутыми и спровоцировать эмоциональные проблемы у обоих партнеров.

Почти 40% сексуально активных мужчин страдают от ПЭ во время секса в какой-то момент своей жизни. Это достаточно распространенное явление, но с ним можно бороться различными методами.

Стоп-старт

Используя эту технику, мужчина резко прерывает половой акт, как только чувствует позывы к эякуляции. Так повторяется еще несколько раз, прежде чем произойдет семяизвержение. В перерывах можно продолжать удовлетворять партнершу ртом, руками или игрушками.

Стоп-сжатие

Цель состоит в том, чтобы стимулировать половой член до тех пор, пока не почувствуется желание эякулировать. В этот момент стимуляция прекращается. Верхняя часть полового члена сжимается в точке, где головка переходи в ствол.

Удерживайте сжатие в течение нескольких секунд, пока не пройдет позыв к эякуляции. Этот процесс повторяется несколько раз, чтобы повысить устойчивость к ПЭ.

Мастурбация

Вы можете попробовать мастурбировать перед сексом, чтобы отсрочить эякуляцию во время полового акта. Этот метод может быть менее популярен среди людей постарше из-за более длительного времени восстановления.

Отвлеченные мысли

Следующий прием предлагает позволить разуму отвлекаться на другие вещи при сексуальном возбуждении. Сосредоточившись на других мыслях, вы будто прячете от мозга приближающийся оргазм.

Примерами отвлеченных мыслей могут быть попытки вспомнить одежду коллеги (только если это не сексапильная девушка) с прошлой недели или обдумывание альтернативных названий для разных вкусов мороженого.

Психотерапия

Если самостоятельные попытки решить вопрос оказались неэффективными, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Трудности в отношениях или серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревога, влияют на сексуальную активность. В подобных случаях психотерапия просто необходима.

Медикаменты

Есть множество фармацевтических препаратов, помогающих лечить ПЭ. Распространенным побочным эффектом некоторых антидепрессантов является задержка семяизвержения.

В этом отношении могут быть полезны селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Лекарства от эректильной дисфункции, такие как виагра, левитра и аванафил, также помогают замедлить эякуляцию.

Важно проконсультироваться с врачом, если вы рассматриваете возможность приема каких-либо медикаментов.

Средства с анестетиками

На головку и ствол полового члена можно наносить смазки, снижающие чувствительность. Анестетики добавляют также и в покрытие презервативов. Есть и спреи с аналогичным действием.

Крем или спрей следует наносить примерно за 20 минут до предполагаемого начала полового акта. Эти средства можно стереть перед проникновением, чтобы избежать дискомфорта.

Что делать женщине?

Делайте все возможное, чтобы не стыдить и не обвинять своего партнера в его ПЭ. Постарайтесь оказать ему эмоциональную поддержку в попытках решить проблему. Помните, что существует множество способов наслаждаться телесной близостью.

Источник https://sexoklgd.love/